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      濰坊奧體公園大型公共健身廣場(chǎng)建成使用

      來(lái)源: 濰坊在線    所屬頻道:小城大事   發(fā)布時(shí)間:2012-01-16
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              濰坊在線消息,濰坊奧體公園大型公共健身廣場(chǎng)建成使用,1月14日,濰坊市奧體公園項(xiàng)目推介會(huì)在濰坊奧體公園舉行。據(jù)了解,濰坊奧體公園以體育為主要元素,著力為廣大市民打造一個(gè)集運(yùn)動(dòng)、健身、休閑、娛樂(lè)為一體的大型公共健身廣場(chǎng)和娛樂(lè)“超市”。濰坊奧體公園先后建成大型英克萊健身俱樂(lè)部、濰坊奧體公園羽毛球俱樂(lè)部、國(guó)民體質(zhì)檢測(cè)中心、籃球廣場(chǎng)、乒乓球廣場(chǎng)及消夏游泳廣場(chǎng),F(xiàn)濰坊市奧體公園又以嶄新的板塊及項(xiàng)目面向廣大市民開放,已經(jīng)形成了園區(qū)內(nèi)既有廣場(chǎng)免費(fèi)健身,又有室內(nèi)消費(fèi)休閑;既有大眾娛樂(lè),又有專業(yè)運(yùn)動(dòng)的綜合運(yùn)動(dòng)樂(lè)園,園區(qū)內(nèi)的項(xiàng)目達(dá)到滿足各個(gè)層次的健身要求。

              您想想各種鍛煉方式最終還不是要讓“肌肉緊繃充血”嗎?而且  健身在健身房做負(fù)重訓(xùn)練時(shí),腦袋不是也是急劇充血的嗎?所以這種方法大家是可以放心使用的;當(dāng)然大家需要注意的是:在自己用力“緊繃肌肉”進(jìn)行“充血”時(shí),肢體的姿勢(shì)最好要擺正,最好是慢慢的用力緊繃,以避免用力過(guò)猛傷到組織。 


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